Mindy blog

Wszędzie tam, gdzie są Twoje emocje, jest też mindfulness.
Regularny trening uważności pomoże Ci w budowaniu relacji, sytuacjach stresowych, radzeniu sobie z bezsennością.
Poznaj mindfulness bazujący na nauce o mózgu.

Firma

•

21 października 2021

Wypalenie zawodowe u Chief Happiness Officera - czy to możliwe?

Wypalenie zawodowe to przypadłość, która nie wybiera. Dotyka coraz większej liczby Polaków, a od 2022 r. znajdzie się w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.

Firma

•

21 października 2021

Wypalenie zawodowe u Chief Happiness Officera - czy to możliwe?

Wypalenie zawodowe to przypadłość, która nie wybiera. Dotyka coraz większej liczby Polaków, a od 2022 r. znajdzie się w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.

Nauka

•

19 października 2021

Trening oddechu - dla ciała i głowy

Poprzez oddychanie możesz zmniejszyć swoje poczucie niepokoju i stresu na co dzień. Dowiedz się jakie tory oddechu odpowiadają za sygnały wysyłane naszemu ciału.

Recenzje

•

14 października 2021

Książki, filmy, osoby - co czytać i kogo obserwować? 10/10 na Dzień Zdrowia Psychicznego

Jak dbać o zdrowie psychiczne? To pytanie w końcu staje się normalnością. Dzielmy się ze sobą swoimi sposobami na zwiększanie poziomu szczęścia, okazując szacunek naszym głowom.

Firma

•

12 października 2021

Trendy wellbeingu mentalnego. Kiedy Polska dogoni USA?

Świadomość dbania o zdrowie psychiczne jest u nas na zupełnie innym poziomie niż na Zachodzie. Jakie zmiany zachodzą obecnie w temacie wellbeingu w pracy?

Wydarzenia

•

10 października 2021

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Co myślisz, gdy słyszysz ,,kondycja”? Czy znajdujesz w swoim życiu przestrzeń na zadbanie o formę psychiczną? Jak sprawy mają się pośród Polaków?

Techniki

•

8 października 2021

Stoicyzm - jak medytacja - na każdy dzień

Jak stoicka filozofia może pomóc odnaleźć się w chaosie codzienności? Czy starożytne teorie mają jeszcze rację bytu? Dowiedz się co mindfulness może czerpać ze stoicyzmu, a co stoicyzm z mindfulness.