Mindy blog
Wszędzie tam, gdzie są Twoje emocje, jest też mindfulness.
Regularny trening uważności pomoże Ci w budowaniu relacji, sytuacjach stresowych, radzeniu sobie z bezsennością.
Poznaj mindfulness bazujący na nauce o mózgu.
Korzyści z medytacji - dla ciała i umysłu [BADANIA NAUKOWE]
W życiu każdego człowieka obecna jest edukacja. Dlaczego więc nie rozwijać swojej inteligencji emocjonalnej? Zobacz, jakie korzyści dla ciała i umysłu daje medytacja. Spojrzeliśmy na nie z naukowego punktu widzenia.
Przeczytaj.png)
Dlaczego Mindy nie jest darmową aplikacją?
W Polsce świadomość dbania o zdrowie mentalne dopiero się rozwija, więc wybór aplikacji do medytacji nie jest tak szeroki jak na przykład w USA. Dlaczego warto zainwestować w subskrypcję Mindy, chociaż na rynku polskim dostępne są inne, darmowe aplikacje?
Przeczytaj
Aplikacja do medytacji. Na co zwrócić uwagę przy wyborze?
Szukamy rozwiązań: na problemy ze snem, radzenie sobie ze stresem, wyzwaniami w pracy. Jak wybrać dobrą aplikację, która zadba o nasz dobrostan? Przygotowaliśmy dla Was zestawienie funkcji i cech, na które warto zwrócić uwagę przeglądając te dostępne na rynku.
Przeczytaj
.svg)
.svg)
