Nowość! Raport o wellbeingu mentalnym pracowników

Pobierz

LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ

Dobrostan psychiczny
i rozwój osobisty pracowników

Mindy zmotywuje Twoich pracowników, by zacząć dbać regularnie o kondycję psychiczną. Poprzez dobrą zabawę pomoże ograniczyć stres i osiągać pełny potencjał w życiu.

profilaktyka

Psychoedukacja, mindfulness, metody coachingu i terapii, techniki relaksacyjne oraz poprawy snu

Lepsza kondycja psychiczna

Kursy psychologiczne i mindfulness, medytacje, zarządzanie stresem, programy samodzielnej terapii i coachingu.

Programy dla każdego

Ćwiczenia i nagrania na sen, techniki relaksacyjne, muzyka i nagrania wspierające sen, relaks lub koncentracje.

Sprawdzone treści

Treści oparte o sprawdzone metody, tworzone przez certyfikowanych trenerów i doświadczonych psychologów.

dedykowana aplikacja dla pracowników

Aplikacja mental health & wellbeing

Kursy rozwojowe
Kursy psychologiczne z ćwiczeniami lub oparte o mindfulness:  stres, relacje, produktywność, odporność, empatia, życzliwość, dobrostan, relaksacje, zaburzenia, trening mentalny i wiele innych.

Codzienne sesje
Dedykowane sesje na każdy dzień, dopasowane do nastroju, potrzeb, pory dnia i celu. Oparte o medytacje lub ćwiczenia psychologiczne.

Techniki relaksacyjne i ćwiczenia na sen
Nagrania wyciszają przed snem, poprawiaj jakość snu, pomagają lepiej zasnąć. Techniki relaksacyjne pozwalają uspokoić głowę o każdej porze dnia.

Samodzielna terapia i coaching
Ćwiczenia czerpiące z metod terapii lub coachingu pozwalające lepiej zrozumieć swoje myśli, emocji i działania. Zwiększają świadomość i wspierają w pracy nad celami.

Wzajemna motywacja
Zagregowane statystyki wszystkich pracowników, i elementy wspierające budowę nawyku np. na długość passy, wskaźnik Mindy.

Badania: Przyszłość wellbeingu i benefitów pracowniczych - nowe porządki, próba badawcza n=1200, Activy 2020

dlaczego mindfulness

Stres pracowniczy jest jednym z największych wyzwań dla polskich firm

Polskich pracowników cechuje najwyższy w Europie poziom stresu. Nad pozytywnymi emocjami - radością, entuzjazmem, satysfakcją, przeważają pośród nich:

BADANIA NAUKOWE

Wellbeing mentalny to przyszłość benefitów

Wobec rosnącego poziomu deficytów uwagi, do których przyczynia się rozwój technologiczny i dynamika tempa naszego życia, pracownicy jasno wyrażają potrzebę zwiększenia nacisku na program opieki zdrowotnej w sferze mentalnej oferowany przez firmy, które na co dzień korzystają z zasobów ich umysłów.

pracowników uważa za konieczne wprowadzenie przez pracodawców programu dbającego o psychikę zatrudnionych

Raport absencja chorobowa w 2020 r., Departament Statystyki i Prognaz Aktuarialnych ZUS, 2021

czasu pracy zatrudnionych pochłaniają różnego rodzaju rozpraszacze uwagi

zatrudnionych chciałoby, aby pracodawca przekazywał im wiedzę dot. sposobów walki ze stresem

mln dni pracy opuścili w 2020 r. polscy pracownicy z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania

minut zajmuje nam powrót do pracy w skupieniu po dekoncentracji uwagi

Spira, J. B., & Feintuch, J. B. (2005). The cost of not paying attention: How interruptions impact knowledge worker productivity. Report from Basex.

Mark, G., Gudith, D., & Klocke, U. (2008, April). The cost of interrupted work: more speed and stress. In Proceedings of the SIGCHI conference on Human Factors in Computing Systems (pp. 107-110).

Zdrowie psychiczne w środowisku pracy. Badanie wśród Pracodawców i Pracownikóww ramach kampanii "Zrozum. Poczuj. Działaj!", 2021

Zdrowie psychiczne w środowisku pracy. Badanie wśród Pracodawców i Pracownikóww ramach kampanii "Zrozum. Poczuj. Działaj!", 2021

kompleksowe działania

Program dla zdrowia psychicznego z Mindy

Z rozwiązaniami Mindy zbudujesz pełen program wsparcia dla Twoich pracowników. Od prewencyjnych rozwiązań cyfrowych, z których może korzystać każdy w dowolnym czasie by wzmacniać kondycję psychiczną po działania skupione na rozwiązywaniu problemów.

Aplikacja mobilna w języku polskim z 400h treści aktualizowanych co tydzień

1:1 z coachami i ekspertami wellbeing oraz programy Trener+Aplikacja

Opieka psychologiczna i terapia 1:1 jako benefit we współpracy z Therapify

Dostęp do webinarów tematycznych oraz rozwiązania dedykowane

Rozwojowe zajęcia grupowe lub coaching zespołów

Zestaw materiałów promocyjnych i edukacyjnych (plakaty, grafiki, strona
internetowa)

CENNIK

Łatwe włączenie i płatność oparta
o wykorzystanie.

Skontaktuj się z nami i otrzymaj preferencyjne stawki. Przy pakietach rocznych nawet do 50% zniżki. Im więcej pracowników tym niższa cena.

6 miesięcy

od 21 do 119 zł

za pracownika

Skontaktuj się z nami

nawet do 30% zniżki


12 miesięcy

od 39 do 179 zł

za pracownika

*do 15 zł za miesiąc

Skontaktuj się z nami

nawet do 50% zniżki

Skontaktuj się z nami!

Napisz do nas i otrzymaj pełną ofertę dla Twojej firmy oraz kod dostępu do Mindy Premium na rok!

Dziękujemy za Twoje zainteresowanie. Wkrótce prześlemy ofertę i zaproponujemy spotkanie. Stay calm!
Oops! Coś poszło nie tak, spróbuj jeszcze raz.

Activy bike & RUN app

Sprawdź też wyzwania sportowe

Activy to well-beingowe wyzwania rowerowe i biegowe w formie wciągającej gry dla pracowników. Pomagają tworzyć szczęśliwsze i zdrowsze miejsca pracy.

Dzięki mobilnej aplikacji oraz naukowej grywalizacji pracownicy poprzez dobrą zabawę budują motywację do zdrowego ruchu. Pracodawcy wykorzystują Activy do tworzenia programów angażowania pracowników i promocji zdrowia. Firmy stawiające na CSR redukują w ten sposób emisję CO2 w dojazdach do biur oraz łączą aktywność fizyczną pracowników z przekazywaniem środków na cele charytatywne.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O ACTIVY

"Żyjemy w świecie VUCA, zmiennym, niepewnym, niejasnym i złożonym. Sytuacja związana z pandemią jest dla nas lekcją, gdyż musimy wspierać ludzi w radzeniu sobie z tą zmiennością, uczyć ich otwartości i elastyczności w działaniu."

Agata Pelc
Chief Managing Director Wellbeing Institute

"W świetle przedstawionych powyżej danych, nie możemy już dłużej milczeć i udawać, że zdrowie psychiczne jest mniej ważne niż to fizyczne. Czy nie nadszedł już czas na to abyśmy zaczęli także dbać o tę sferę naszych pracowników?"

Damian Markowski
Co-Founder & COO Therapify

"Głównym wyzwaniem jest pomoc w efektywnym łączeniu życia zawodowego i prywatnego, radzeniu sobie ze zmęczeniem psychicznym i fizycznym oraz wsparcie w kwestii rozpoznania i pracy z trudnymi emocjami (takimi jak złość, niepokój, strach, lęk) i stresem."

Patrycja Woszczyk
ekspertka Human Power

BLOG & CASE STUDIES

Our Latest News & Updates

MARKETING

Why will webflow dominate the web in 2020.

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Learn More
DESIGN

How to craft a perfect marketing campaign.

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Learn More
BUSINESS

Learn how to get started with webflow interactions.

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Learn More