Wystarczy 10-20 minut dziennie, żeby: poprawić jakość snu, efektywnie się relaksować zauważać swoje myśli, emocje i poznawać działanie mózgu. Podobnie jak z uprawianiem sportu dla lepszego zdrowia, tak samo możesz rozwijać się w obszarze mentalnym. Wtedy łatwiej jest np. uspokoić głowę czy radzić sobie ze stresem.
👉 Ponad 400 godzin nagrań w języku polskim
👉 Ćwiczenia na koncentrację, radzenie sobie ze stresem,
techniki efektywnego relaksu
👉 Wiedza z psychologii, neuronauki, praktyczne porady
👉 Ćwiczenia oddechowe i wspierające zasypianie oraz jakościowy sen
👉 Kursy medytacji i mindfulness dla początkujących oraz zaawansowanych
👉 Muzyka do pracy w skupieniu, relaksu oraz snu
👉 Treści bazują na przebadanych metodach i są stworzone przez ponad 30 certyfikowanych trenerów, psychologów, coachów i ekspertów
Kup dostęp do aplikacji Mindy na 6 lub 12 miesięcy. W ciagu 24 godzin od dokonania płatności otrzymasz unikalny voucher. Płatność jest jednorazowa, co oznacza, że dostęp nie zostanie automatycznie przedłużony. Po okresie 6 lub 12 miesięcy, konto utraci dostęp do treści Premium. Czas trwania vouchera liczy się od momentu aktywowania kodu.
6 miesięcy
oferta niedostępna w aplikacji
12 miesięcy
25 % taniej niż w aplikacji
👉 Wypełnij formularz
👉 Otrzymasz potwierdzenie z numerem konta do przelewu
👉 Po dokonaniu przelewu otrzymasz maila z kodem, instrukcją oraz pdf, który możesz wydrukować i położyć pod choinką.
nie będzie to kolejny prezent wyrzucony do kosza lub odstawiony na półkę
ekologiczny i prosty w dystrybucji
idealny dla osób narażonych na stres lub zainteresowanych rozwojem własnego umysłu
Regulamin sklepu
👉 Wypełnij formularz
👉 Otrzymasz potwierdzenie z numerem konta do przelewu
👉 Po dokonaniu przelewu otrzymasz maila z kodem, instrukcją oraz pdf, który możesz wydrukować i położyć pod choinką.
The Lite version contains only some elements from the full framework. Here you'll find about 10 (out of 50+) templates, and some CSS classes (out of 1000+). Please check the introduction video to learn more.
Absolutely! Just make sure you don't transfer it to other accounts. Also, please bare in mind that you'd need to replace or buy the illustrations.
You can easily customize and build on top of this template, work with readymade components to create new pages from scratch, or just get some inspiration to create a complete, similar system that suits you.
Well, for us it works pretty damn good. If you want to discover more, pleasr visit our showcase on SystemFlow university.