Mindy blog

Wszędzie tam, gdzie są Twoje emocje, jest też mindfulness.
Regularny trening uważności pomoże Ci w budowaniu relacji, sytuacjach stresowych, radzeniu sobie z bezsennością.
Poznaj mindfulness bazujący na nauce o mózgu.

posty autorstwa:

Ania

Czy Mindy możesz mieć za darmo? Jak działa nasza aplikacja?

O wersjach aplikacji oraz bezpłatnych treściach.

Nowa odsłona Mindy

Nowe funkcje i ekrany - wszystko dla Twojej wygody

Proces zmiany

Co jest najważniejsze, kiedy zabierasz się za małe ,,przemeblowanie” swojej codzienności?

Roczek Mindy - nagrania, jakich jeszcze nie było

1. urodziny i zupełnie nowe ćwiczenia otwierające kolejny rozdział w rozwoju aplikacji.

Miłość zaczyna się w głowie i...

...we krwi. Jakie hormony napędzają zakochanie, a które sprawiają, że się przywiązujemy? Co przynosi nam neurofizjologiczna wiedza na temat miłości?

Mindfulness i nauka idą w parze

Czy mindfulness i medytacja to terminy istniejące i szanowane w świecie naukowym? O tak! Liczba przeprowadzanych wokół uważności badań wciąż wzrasta.

POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ

Dostęp do medytacji i autoterapiidla każdego

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!