Mindy Blog

Poznaj więcej ciekawostek w temacie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia! Pogłębiaj wiedzę zawrtą w sesjach edukacyjnych przygotowanych przez naszych ekspertów w aplikacji Mindy.

Emocje

•

23 kwietnia 2023

Bo się boi. Tak jak my.

Lęk w niektórych przypadkach przejmuje kontrolę nad całą naszą rzeczywistością, jakby projektując ją od nowa.

Emocje

•

23 kwietnia 2023

Bo się boi. Tak jak my.

Lęk w niektórych przypadkach przejmuje kontrolę nad całą naszą rzeczywistością, jakby projektując ją od nowa.

Emocje

•

25 maja 2022

Mama - osaczona, winna?

Na Dzień Mamy kilka słów o rodzicielskim poczuciu winy i wspieraniu samych siebie.

Firma

•

16 maja 2022

Czy wystarczy webinarów, żeby rozwiązać ogromny problem zdrowia psychicznego?

Blisko co trzeci pracownik jest zmęczony webinariami (Raport Mindy, 2021). A gdyby mieć większą możliwość wyboru tematu, terminu i miejsca?

Wydarzenia

•

4 maja 2022

Proces zmiany

Co jest najważniejsze, kiedy zabierasz się za małe ,,przemeblowanie” swojej codzienności?

Techniki

•

15 kwietnia 2022

Roczek Mindy - nagrania, jakich jeszcze nie było

1. urodziny i zupełnie nowe ćwiczenia otwierające kolejny rozdział w rozwoju aplikacji.

Nauka

•

06 kwietnia 2022

Rozruch dla głowy

Ostatnimi laty echem odbija się hasło ,,podejście holistyczne” w odniesieniu do szerokopojętego zdrowia, funkcjonowania organizmu czy kondycji psychicznej. Czy to faktycznie ma aż takie znaczenie?

Jak medytować

•

26 marca 2022

Obudź się na wiosnę

Wiosenna równowaga i działanie w zgodzie ze sobą

Nauka

•

18 marca 2022

Moc adaptogenów

Ich najważniejszą właściwością jest łagodzenie skutków stresu oraz adaptacja organizmu do niesprzyjających warunków otoczenia.

Emocje

•

11 marca 2022

Powiem Ci kim jesteś - o stereotypach

Każdy z nas, mniej lub bardziej świadomie, może posługiwać się stereotypizacją. Czy to złe? Stereotypy ułatwiają nam poniekąd zrozumienie świata, ale bywają często bardzo krzywdzące.