Poznaj więcej ciekawostek w temacie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia! Pogłębiaj wiedzę zawrtą w sesjach edukacyjnych przygotowanych przez naszych ekspertów w aplikacji Mindy.
Jak podejść do zakupów rozsądnie? Poznaj techniki psychologii reklamy i zacznij kupować odpowiedzialnie. Dla zdrowia Twojej głowy i planety.
Każdy z nas, mniej lub bardziej świadomie, może posługiwać się stereotypizacją. Czy to złe? Stereotypy ułatwiają nam poniekąd zrozumienie świata, ale bywają często bardzo krzywdzące.
O identyfikacji naturalnych trudnych emocji, których nie powinniśmy nazywać negatywnymi.
Czym jest, jak się objawia i jakie działania prewencyjne podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia?
...we krwi. Jakie hormony napędzają zakochanie, a które sprawiają, że się przywiązujemy? Co przynosi nam neurofizjologiczna wiedza na temat miłości?
Co łączy dzieciństwo z relacjami w dorosłości? Dowiedz się, jakie wyróżniamy style przywiązania.
Kolejna randka w ramach wspólnej akcji Your KAYA x Mindy! Naucz się technik głębokiej relaksacji i wypróbuj je na sobie.
Empatia odgrywa bardzo ważną rolę w budowaniu i kształtowaniu naszych interakcji z innymi ludźmi. Skąd się bierze?
Czy mindfulness i medytacja to terminy istniejące i szanowane w świecie naukowym? O tak! Liczba przeprowadzanych wokół uważności badań wciąż wzrasta.
O mindfulness od kilku lat robi się coraz głośniej. Czym tak naprawdę jest? Czy to tylko trend, który zaraz przeminie?
POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ
Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!