Mindy Blog

Poznaj więcej ciekawostek w temacie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia! Pogłębiaj wiedzę zawrtą w sesjach edukacyjnych przygotowanych przez naszych ekspertów w aplikacji Mindy.

Aplikacja Mindy

•

1.12.2022

Przyjemnik - kalendarz adwentowy Mindy

Zajrzyj do przyjemnika i codziennie odkrywaj jedno nagranie w Mindy. Czekają na CIebie nasze znane głosy, odświeżone perełki i całkowite nowości.

Aplikacja Mindy

•

1.12.2022

Przyjemnik - kalendarz adwentowy Mindy

Zajrzyj do przyjemnika i codziennie odkrywaj jedno nagranie w Mindy. Czekają na CIebie nasze znane głosy, odświeżone perełki i całkowite nowości.

Techniki

•

15 kwietnia 2022

Roczek Mindy - nagrania, jakich jeszcze nie było

1. urodziny i zupełnie nowe ćwiczenia otwierające kolejny rozdział w rozwoju aplikacji.

Nauka

•

06 kwietnia 2022

Rozruch dla głowy

Ostatnimi laty echem odbija się hasło ,,podejście holistyczne” w odniesieniu do szerokopojętego zdrowia, funkcjonowania organizmu czy kondycji psychicznej. Czy to faktycznie ma aż takie znaczenie?

Jak medytować

•

26 marca 2022

Obudź się na wiosnę

Wiosenna równowaga i działanie w zgodzie ze sobą

Nauka

•

18 marca 2022

Moc adaptogenów

Ich najważniejszą właściwością jest łagodzenie skutków stresu oraz adaptacja organizmu do niesprzyjających warunków otoczenia.

Emocje

•

11 marca 2022

Powiem Ci kim jesteś - o stereotypach

Każdy z nas, mniej lub bardziej świadomie, może posługiwać się stereotypizacją. Czy to złe? Stereotypy ułatwiają nam poniekąd zrozumienie świata, ale bywają często bardzo krzywdzące.