Połóż swoje myśli spać z relaksacją

Łączymy siły z Puro Hotels, aby wspólnie edukować i zwiększać świadomość w temacie dbania o swój dobrostan.

Wyjeżdżasz już?
Zabierz Mindy do domu!

Skorzystaj ze specjalnej zniżki dla klientów Puro Hotels. Zainstaluj aplikację i wpisz kod: Puro

A rano posłuchaj pobudzającej medytacji

KURSY PSYCHOEDUKACYJNE

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

asertywna komunikacja

WYPALENIE ZAWODOWE

trening MENTALNY

odporność psychiczna

autoterapia i rozwój

ćwiczenia autoterapeutyczne

ćwiczenia rozwojowe

ćwiczenia COACHINGOWE

PODCASTY z wiedzą psychologiczną

techniki relaksacyjne i wyciszające

wizualizacje

treningi autogenne

CZYTANKI NA SEN

DŹWIĘKI NA SEN

ĆWICZENIA NA SEN

muzyka NA relaks

BIBLIOTEKA TREŚCI

MEDYTACJA I UWAŻNOŚĆ

MEDYTACJE PROWADZONE

ĆWICZENIA ODDECHOWE

MUZYKA NA KONCENTRACJĘ

AFIRMACJE

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI MINDY?

Ponad 600
różnorodnych nagrań

Treści oparte na badaniach naukowych, pokrywające całe spektrum zdrowia mentalnego, rozwoju osobistego, metody na obniżenie stresu, poprawę jakości snu oraz zrozumienie swoich emocji.

Emocje

•

23 kwietnia 2023

Bo się boi. Tak jak my.

Lęk w niektórych przypadkach przejmuje kontrolę nad całą naszą rzeczywistością, jakby projektując ją od nowa.

Firma

•

22 lutego 2023

Wypalenie zawodowe w branży IT

Branża IT zmienia się bardzo dynamicznie. Jednym z istotnych problemów okazuje się wypalenie zawodowe. Sprawdź, jak można jemu zapobiec.

Aplikacja Mindy

•

6 lutego 2023

Czy Mindy możesz mieć za darmo? Jak działa nasza aplikacja?

O wersjach aplikacji oraz bezpłatnych treściach.

POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ

Dostęp do medytacji i autoterapiidla każdego

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!

Wyjeżdżasz już? Zabierz Mindy do domu!